Meditationen für Männer

Auf dieser Seite findest du Meditationen, Powertalks und Affirmationen für deinen Alltag.

Selbst wenn du noch nie meditiert hast: lass dich ein, auf diese Tiefenentspannung in Verbindung mit neuen Einsichten deiner Selbst und deines Lebens. 

Denn: nur wer in sich geht, geht nicht leer aus im Leben! :-))

023: Meditation gegen Angst und innere Unruhe

Diese Meditation hilft dir, dich zu entspannen und inneren Frieden zu finden. Doch darüber hinaus dient sie deiner eigenen Ermächtigung! Dein Erkennen, dass du für dich entscheiden kannst, worauf du deinen Fokus legen wirst ab sofort.

003: Meditation heißt: sich vertraut machen

Falls du ein Mann bist, der auch so ein Bild im Kopf hat zu dem Wort „Meditation“ (also ein Sitzkissen, ein Omm und schlabbrige Yogahosen…), dann findest du hier und heute Gelegenheit, dir dazu ein neues Bild / eine neue Einstellung zu verschaffen!

Hier geht’s zur Podcast-Episode…
005: Powertalk! 
Deine täglichen 8 Minuten für einen guten Start in den Tag!

Der Powertalk hats in sich! Lass dich inspirieren und ermutigen! Mit kraftvollen Worten, die deine männliche Seele zum Schwingen bringen!    Hier geht’s zum Powertalk…

006: Meditation: Verbinde dich mit deiner Lebenskraft

In dieser Meditation verbindest du dich mit deiner Lebenskraft als Mensch. Denn du bist verbunden mit dem Herzschlag dieser Erde – wußtest du dies?
Das heißt natürlich, du kannst genau diesen Pulsschlag aufnehmen und nutzen, um dich selbst von Innen heraus zu stärken.
Hier geht’s zur Lebenskraft-Meditation…

011: Meditation: Befreie dein männliches Herz

In dieser Meditation aktivierst du deine Heilungskräfte, du öffnest dein Herz für die Liebe zu dir selbst und deinem Leben. 

Und: du löst alte, verklebte Energien um dein Herzzentrum, die dich als Mann daran hindern, dein Leben mit allen Sinnen zu fühlen.
Hier geht’s zur Herz-Meditation…

017: Meditation: Energetisches Atmen
Mit dieser Meditation erlebst du dich und dein Atmen auf unterschiedliche Weise. Deinen Atem kannst du dafür nutzen, um deine Emotionen zu beeinflussen. 
Hier geht’s zur Atem-Meditation…

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