Glaubenssätze auflösen und mentales Training

Glaubenssätze sind deine tiefen, teilweise dir unbewussten Überzeugungen. Es sind deine eigenen Wahrheiten, nach denen du täglich – oft unbewusst gesteuert – handelst.

Auf dieser Seite findest du Podcast-Episoden zum Thema Glaubenssätze, innere Blockaden, Ängste. 

Und natürlich alles zum Mentalen Training, damit du dein Leben als Mann bewusster und eigeninitiativ gestalten kannst. 

023: Meditation gegen Angst und innere Unruhe

Diese Meditation hilft dir, dich zu entspannen und inneren Frieden zu finden. Doch darüber hinaus dient sie deiner eigenen Ermächtigung! Dein Erkennen, dass du für dich entscheiden kannst, worauf du deinen Fokus legen wirst ab sofort.

021: Wie Jonathan seine Lebensenergie in den Körper zurück holte
In dieser Folge geht es um die Arbeit mit einem Mann und seine Lebensenergie. Und wie seine innere Überzeugung von: „ich will dieses Leben nicht“ auf seinen Körper und seine Lebensenergie wirkte.
Und du bekommst einen Tipp, was auch du tun kannst, um mehr Lebensenergie in deinem Körper zu spüren. 
022: Wirkt Hypnose auch bei dir?
Was ist Hypnose wirklich? Gibt es die sogenannte Massenhypnose? Und: Wirkt Hypnose auch bei dir?
Meine umfangreiche Antwort an eine liebe Freundin, die mich fragte, ob die aktuellen (Fernseh)nachrichten nicht auch so etwas wie Hypnose sein könnten…
001: Was ist die friedvolle Kriegerkraft im Mann?
Was bedeutet es für dich als Mann, dich mit deiner friedvollen Kriegerkraft in dir zu verbinden? Welche Auswirkungen hat dies auf deine Lebensgestaltung?
003: Meditation heißt: sich vertraut machen

Warum sind Meditationen ein wichtiges Element, wenn man sein eigenes Unterbewusstsein aktiv beeinflussen und ändern möchte? Um dadurch letztendlich sein oft unbewusstes Handeln im Alltag neu auszurichten?

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007: Wie du dein Mannsein machtvoll änderst und neu kreierst
Wenn du über 30 Jahre lang deinen inneren Überzeugungen, deinen „Wahrheiten“ folgst, kreierst du damit täglich dein Leben – auch, wenn dies nicht gesund für dich ist. Wie kannst du dich und dein Leben also ändern und deine Routinen durchbrechen?
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008: Wie du dich als Mann emotional wieder auf Spur bringst

Gedanken, Gefühle, Worte – all das erschafft täglich aufs Neue deine Identität, dein erlebtes Ich. Wie gehst du als Mann mit deinen „Arschengeln“ um? Mit Menschen und Situationen, die dir deine „Knöpfe drücken“ und dir dann den letzten Nerv rauben?

In dieser Episode erfährst du, wie du deine Emotionen wieder auf eine gute Spur bringen kannst, so dass deine „Arschengel“ auf Dauer keine Chance mehr haben.

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014: Deine bewusst gelebten Werte erden dich als Mann
Bist du dir deiner Werte bewusst? Wie lebst du deine Werte – täglich – in deinen verschiedenen Rollen als Mann?

Wenn du dir Klarheit darüber verschaffst, dann ist dies ein wesentlicher Anker für dich in deinem täglichen Leben und Wirken. Das, was auf dich von Außen einströmt, wird dich nicht so schnell aus deiner Mitte bringen, da du weißt, wofür du einstehst und wer du wirklich bist und sein kannst. 

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015: Eigenmacht vs. Unbewusstheit

Wenn du jetzt nicht bereit bist, deine Göttlichkeit, deine Wahrheit, deine männliche Herzenskraft dir jetzt zurück zu holen, dann wird dein Leben an dieser Stelle enden…

Auch du wirst einer der Männer sein, die sich auf ihrem Sterbebett mal fragen, wofür sie hier waren und wem sie eigentlich gedient haben. 

Wem in dieser Welt dienst du, lieber Mann?

DEINEM Herzen? Oder der Wahrheit anderer?“

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Frieden machen mit sich selbst

„Frieden machen mit sich selbst“ spiegelt wider, wie sehr wir uns nach Ruhe, Entspannung, inneren Frieden und auch Lebensfreude sehnen. 

Doch wie kann es dir gelingen, mit dir selbst ins Reine zu kommen, die eigenen inneren Kämpfe und Widerstände aufzugeben? Sei es gegen dich selbst, gegen andere Menschen (Männer und Frauen), gegen deine Vergangenheit und mögliche Fehlentscheidungen in deinem Leben?

Auf dieser Seite findest du Podcast-Episoden zum Thema „inneren Frieden finden“.

Schau auch gerne in die Rubrik „Meditationen für Männer“. Dort findest du innere Reisen für eine heilende Arbeit für dich. 

014: Deine bewusst gelebten Werte erden dich als Mann
Bist du dir deiner Werte bewusst? Wie lebst du deine Werte – täglich – in deinen verschiedenen Rollen als Mann?

Wenn du dir Klarheit darüber verschaffst, dann ist dies ein wesentlicher Anker für dich in deinem täglichen Leben und Wirken. Das, was auf dich von Außen einströmt, wird dich nicht so schnell aus deiner Mitte bringen, da du weißt, wofür du einstehst und wer du wirklich bist und sein kannst. 

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019: Was hat die stille, fokussierte Beobachtung eines Stiftes mit dem Training deiner Selbstliebe zu tun?

Heute gebe ich dir eine Analogie an die Hand, mit welcher du dich deiner Selbstliebe als Mann annähern kannst.

Ein einfacher Stift (oder ein Wandteller ;-)) können dir in ein paar Minuten helfen, ein Bewusstsein für die Selbstliebe in dir zu erschaffen. Probier es aus!

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010: Welche größte Lüge man euch Männern erzählte

Wir tragen tief verankerte Erinnerungen und Erfahrungen in unseren Zellen und Genen. Und zwar aus den letzten 6 – 8 Ahnengenerationen. Ist es verwunderlich, dass Männer und Frauen im kollektiven Bewusstseinsfeld noch immer eine tief verwurzelte Ablehnung spüren und ihre Lebensenergie nicht frei fließt? Bei den Frauen ist der Schoßraum blockiert, bei den Männern das Herzzentrum. So fließt bei beiden nicht die Lebensenergie…

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011: Meditation: Befreie dein männliches Herz

In dieser Meditation aktivierst du deine Heilungskräfte, du öffnest dein Herz für die Liebe zu dir selbst und deinem Leben. 

Und: du löst alte, verklebte Energien um dein Herzzentrum, die dich als Mann daran hindern, dein Leben mit allen Sinnen zu fühlen.
Hier geht’s zur Herz-Meditation…

dein inneres Kind heilen

Jeder Mensch hat über die „Arbeit mit dem inneren Kind“ Zugang zu seinen Erfahrungen, Emotionen, Erinnerungen an seine Zeit als Kind und Jugendlicher. Wir können diese Methode nutzen, um alte und schmerzhafte Emotionen der Vergangenheit zu lösen, zu heilen und diese auch aus unserem Körper zu lösen. 

Heute darfst du als erwachsener Mann dir das geben, was du als Kind manchesmal vermißt hast oder was deine Eltern dir nicht geben konnten. Es liegt in deiner Hand und auch in deinem Herzen!

Auf dieser Seite findest du Podcastfolgen rund um das Thema „Inneres Kind“…

012: Deine Kindheitserfahrungen prägen dein heutiges MannSein – Warum eigentlich?
Wieso ist eigentlich das Alter von 0 bis 8 Jahren so relevant für unsere Entwicklung und unseren Lebensweg? Was genau hat es damit auf sich? Wie kannst du die Frequenzzustände deines Gehirns als Erwachsener nutzen, um an dein Unterbewusstsein zu kommen??
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001: Nutze deine friedvolle Kriegerkraft in dir, um dein inneres Kind zu heilen
Was bedeutet es für dich als Mann, dich mit deiner friedvollen Kriegerkraft in dir zu verbinden? Welche Auswirkungen hat dies auf deine Lebensgestaltung?